华龙网-新重庆客户端讯（韦燕 实习生 邓燕 ）每个人都是生命的冠军？人的最佳状态要有一点“心眼”？青春期健康教育还能这么“玩”？
为向学生宣传青春期生理卫生常识，教导学生减轻心理负担以及如何处理青春期遇到的身心问题，3月16日，重庆市江北区华渝实验学校开展了以“初见青春 悦纳自己”为主题的“心育课程”专题活动，给刚迈入青春期的花季少年们指引正确的方向，呵护其茁壮成长。
专家面授
回答“我从哪里来”，鼓励学生争做人生的冠军
学生在每个年龄段面临的任务不同，而青春期是学生成长的关键时期。为此，学校邀请到重庆医科大学附属儿童医院两江全科医学科护士长、主任护师、副教授、硕士生导师，国家二级心理咨询师罗顺清，重庆医科大学附属儿童医院全科医学科主管护师高樱两位专家为学生们面授青春生理课。
此次讲座分男女生专场，两位专家皆以“我从哪里来”的问题引入，运用视频展示生命诞生的全过程，并通过PPT图片更加直观地让学生了解人的生理特征、认识青春期的变化、学习应对方法。
青春是璀璨的，同样也是脆弱的。在青少年被性侵状况严峻的形势下，对其进行性教育，使其学会自我保护亟不可待、意义重大。通过互动，两位专家为学生讲解了人的隐私部位有哪些、如何识别性侵害行为、最严重的性病：艾滋病。
经过专家的循循善诱，花季少年们恍然大悟—原来从3亿小蝌蚪中脱颖而出的自己已经是生命的冠军，但努力和汗水才能浇灌出人生的冠军之“花”。他们也意识到：不在不对的时间或不当的年龄里做不能做的事，是对自己负责，也是对别人负责。
讲解结束后，专家们为学生设立了课后行动计划：向父母分享今天的感受并表达感恩的心，并祝每一位同学找到自己的梦想与目标，做人生的冠军！ 六安民生网
讲师专辅
人的最佳状态是有一点“心眼”，保持平常心
健康不止包括身体，还有心理。重庆市江北区华渝实验学校心理教师李丽、彭诗颖分别为学生带来《拥抱青春，悦纳自己》和《享受青春，健康成长》为主题的心理课。结合青春期的特点，老师们向学生剖析了青春期存在的心理变化，强调了与异性交往的原则，倡导学生通过恰当的渠道了解青春期知识。“人的最佳状态是有一点心眼，保持平常心。”两位老师都如此说道，如遇困扰，可通过接触大自然、参与艺术活动、适度运动、倾吐心声、做放松练习等方式来调节情绪。
聆听完讲座后，学生“转战”操场，进行团体活动。“搭桥过河”考验学生团队协作能力和战略技术，“滚雪球”调动学生积极性、使学生在活动中建立对彼此的信任，“彩虹伞”凝聚团队向心力、促进和谐氛围……团体活动寓教于娱，使学生们在尽兴游戏的同时舒缓压力、展示自信、感知互助。
讲座已结束，团辅也告一段落，但华渝少年的青春才刚启程，学校将持续推进“心育课程”专题建设，促进学生心理健康、身体健康“双线”并行，为祖国的“花朵”成长保驾护航！